Суровите какаови зърна създават усещане за ситост
За България каковите зърна са все още почти непознат продукт. Специфичният им, леко горчив вкус не би допаднал на всеки от първия път, но след като веднъж свикнете, суровото какао може да стане незаменима част от дневната ви диета. Още повече, че в определена степен вкусът им се доближава до този на кафето.
За да усетите най-пълно вкуса на каковото зърно, поставете едно в устата си и го задръжте за малко, без да дъвчете. След като се овлажни от слюнката, бавно го сдъвчете, за да усетите неповторимия му аромат и вкус.
Суровото какао има и друг плюс - зърната от екзотичното растение са изключително бедни на калории в сравнение с другите подобни продукти, но едновременно това са богати на витамини, магнезий, калций, протеини и полезни мазнини, както и на фибри. Редовната консумация носи усещане за бодрост и повече движение.
За приготвянето на различни сладкиши, които трябва да са едновременно вкусни, но и диетични, се препоръчва счукването на какаовите зърна в хаванче и след това добавянето им към различни специалитети.
Особено ефикасна е употребата на сурово какао по време на диета за отслабване, защото то е изключително засищащо и консумацията само на няколко зърна гарантира ситост за дълго време. Освен това, зърната не предизвикват желанието да се консумира още и още, както например се случва след консумацита на млечен шоколад (твърде богат и на захар).
Свойството на суровото какао бързо да създава усещане за ситост го прави идеален продукт за подсилване в забързания работен ден, по време на разходка или пътуване.
Още по темата:
диети
Доказано е, че храните влияят по различен начин и в различна посока на сексуалните възможности и желания. Някои, например месото, намаляват желанието за секс, тъй като голяма част от енергията на тялото е насочена към преработване на консумираната... 
Може да се каже, че безброй статии са посветени на затлъстяването, но много хора все още бъркат понятията “затлъстяване” и “излишни килограми”.
В разгара на лятото човек е готов да спазва всевъзможни диети, за да постигне идеалната фигура.... 
Корейски учени разработват специален сорт ябълка, който ще освежава дъха с цел по-приятни целувки, съобщава Ройтерс.
Изследователите от Южнокорейската администрация за селскостопанско развитие, които са си поставили като задача разработването... 
Чесънът е подправка, често използвана за овкусяване на ястия. Все по-често той се използва за медицински цели - за да предпазва от много заболявания или, според някои, дори да ги лекува. Преди да използвате обаче чесънът за лечение е препоръчително... 
Алкохолните напитки се правят от ферментирали натурални захариди и скорбяла, която превръща захаридите в алкохол. Калориите, приемани от алкохола, обикновено се наричат от диетолозите „празни калории“ - защото нямат никаква хранителна стойност.
От... 
Чувствате ли се изобщо истински гладни през деня? Свикнали сте да се храните докато преядете или ви стане лошо? Това, разбира се, изобщо не е необходимо, макар тялото невинаги да подава верните сигнали. Замислете се върху това кога и как да се храните... 
За ползата от ябълките е писано много. Направени са и доста изследвания. Едно от последните например показва, че специално “антираковите” свойства на плода се дължат на съдържанието в неговата кора.
Специалисти са анализирали химичния състав... 
Много хора не могат да си осигурят пълноценно хранене, защото по-голямата част от времето си прекарват в офиса. А тези, които се опитват и да отслабнат, или да гладуват през целия работен ден, рискуват появата на гастрит или язва на стомаха.
Храненето... 
Най-ефективният начин за отслабване е като ограничим калориите и започнем да правим упражнения по-често. Често, особено когато преминаваме през стресираща ситуация, това може да е особено трудно. Според клиниката Мейо, когато хората са стресирани... 
Дори спазването на строги диети и употребата на нискокалорични продукти не помага за сериозното и продължително отслабване. И това съвсем не е странно и нелогично, твърдят диетолози в статия от новия брой на списание Prevention.
На какво се дължи...